Te midden van alle onrust en zorgen in deze tijd is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. Zeker voor mantelzorgers! Nu we bijna nergens meer heen kunnen, biedt het Steunpunt Mantelzorg samen met Annetje Brunner van De Werkschuur een online Mindfulness training aan. In de vorm van een meditatie en oefeningen gaan…
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dat is het thema van een nieuw online programma voor mantelzorgers. Deze coronatijd vraagt veel van…
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van dit nieuwe online programma voor mantelzorgers. De coronatijd vraagt veel van…
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van dit nieuwe online programma voor mantelzorgers. De coronatijd vraagt veel van…
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van dit nieuwe online programma voor mantelzorgers. De coronatijd vraagt veel van…
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van dit nieuwe online programma voor mantelzorgers. De coronatijd vraagt veel van…
Te midden van alle onrust en zorgen in deze tijd is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. Zeker voor mantelzorgers! Nu we bijna nergens meer heen kunnen, biedt het Steunpunt Mantelzorg samen met Annetje Brunner van De Werkschuur een online Mindfulness training aan. In de vorm van een meditatie en oefeningen gaan…
Te midden van alle onrust en zorgen in deze tijd is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. Zeker voor mantelzorgers! Nu we bijna nergens meer heen kunnen, biedt het Steunpunt Mantelzorg samen met Annetje Brunner van De Werkschuur een online Mindfulness training aan. In de vorm van een meditatie gaan we aan…
Het Steunpunt Mantelzorg van Humanitas Groningen-stad nodigt u hierbij van harte uit voor een informatiebijeenkomst over de training ‘Mindfulness voor Mantelzorgers’. Bent u nieuwsgierig hoe een training mindfulness u kan helpen? Kom dan naar deze bijeenkomst! In het voorjaar van 2020 biedt Humanitas Steunpunt Mantelzorg u als mantelzorger een 8-weekse mindfulnesstraining aan. Wat staat er…
Informatie voor mantelzorgers Stress en mantelzorg. Wanneer je zorgt voor iemand kun je je overbelast voelen. Hoe graag je het ook doet voor die ander die je dierbaar is. Dit kan zich uiten in moeheid, somberheid, onrust, piekeren of slapeloosheid. Of moeilijk kunnen ontspannen. Er kunnen zorgen zijn of je het zelf wel allemaal vol zult…