Online mindfulness: gezond het najaar in

Online zelfzorgprogramma, een praktische lichte cursus. Elke week een ruim uur de tijd nemen voor jezelf en jouw welzijn. Annetje: “Een oud-deelneemster van de basistraining mindfulness schreef me dat ze zoveel aan de mindfulness training had gehad, het had haar leven veranderd. Ze schreef ook hoe moeilijk het soms is om de oefeningen te onderhouden