Inhoud:

Wanneer je veel last hebt van een innerlijk kritische stem, en vaak gevangen zit in strengheid of negatieve gedachten over jezelf en anderen kan compassie-beoefening letterlijk verlichting brengen. We oefenen ons om een milde vriendelijke houding te hebben naar onszelf, inclusief onze onhebbelijkheden. Compassie gaat dus niet over het wegpoetsen van de dingen die we niet in onszelf waarderen, maar om er een andere houding tegenover te ontwikkelen. Onszelf toestaan te zijn zoals we zijn, niet zoals we zouden willen zijn, maar gewoon zoals we zijn.

Voor wie?

Deze dag is bedoeld voor hen die willen kennismaken met compassiebeoefening, en voor allen die een compassietraining gevolgd hebben en die behoefte hebben aan stilte en verdieping. Een dag voor jezelf om te oefenen met liefdevolle vriendelijkheid voor jezelf en je omgeving.

Startdata