Mindfulness Advanced, vervolgtraining 

De mindfulness training is ontstaan uit een eeuwenoude en rijke traditie van aandachts- en concentratie-oefeningen. Annetje putte bij het maken van deze mindfulness advanced vervolgtraining uit dit rijke veld. We gaan dieper in op thema’s die we bij het oefenen met milde open aandacht tegenkomen.

Deze serie van 6 bijeenkomsten bestaat uit begeleide mindfulness meditaties en oefeningen uit de mindful yoga. We lezen een tekst en wisselen uit aan de hand van onze eigen ervaring. Je krijgt oefensuggesties mee voor thuis.

Deze vervolgtraining is geschikt als je behoefte hebt aan een nieuwe impuls voor je mindfulness-/ meditatie beoefening en je horizon wilt verbreden. En met name voor iedereen die nieuwsgierig is naar meer.

 

 

 

Startdata