Geschikt voor beginnende stiltezoekers en ervaren mediterenden, voor iedereen die een mindfulness of compassie training heeft gedaan, als ook voor mindfulness- en compassietrainers. Ervaring met zenmeditatie is niet nodig. De stilteretraite voldoet aan de richtlijnen retraites MBP trainers van de VMBN en is daardoor geschikt als nascholing voor mindfulness trainers en voor (her)registratie in het…
Vijf sessies op maandagavond van 19.30 – 21.00 uur. Met Annetje Jikai sensei In de bijeenkomsten leer je de grondbeginselen van de meditatie en krijg je tips met betrekking tot houding, het richten van de aandacht bij de zit- en loopmeditatie. Ook leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. Er is…
‘If your mind is empty, it is always ready for anything, it is open to everything. In the beginner’s mind there are many possibilities’ Shunryu Suzuki (1904 – 1971) Stilteretraite In deze vierdaagse zenretraite gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en…
‘Als je de weg niet ziet, zie je hem ook niet als je hem gaat. Als je de weg gaat, is hij noch nabij, noch veraf. Wanneer je de weg uit het oog verliest ben je er mijlen van verwijderd. Vol respect zeg ik tegen hen die verlicht wensen te worden: verspil geen tijd, dag…
VOL Vrijdag 31 mei 15.00 uur – zondag 2 juni 2024 14.00 uur In dit weekend gaan we gezamenlijk de stilte in en zelfcompassie beoefenen. We doen samen veel stille zenmeditatie en begeleide compassie oefeningen. Ook bewegen we met zorgzame aandacht voor lichaam en geest (mindful bewegen en qigong). Bij mooi weer doen we de…
Aanmelden via maitri retreats Engelstalig Deze stilteretraite voldoet aan de richtlijnen retraites MBP trainers en is daardoor geschikt als nascholing voor mindfulness trainers die ingeschreven zijn bij het mindfulness register silence and stillness can take you to the deepest level of experiencing “I wish everyone to do this, the world for sure would be a…
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker roshi. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit…
VOL Voertaal Nederlands (Dutch spoken) In stilte worden woorden vergeten.. In totale helderheid verschijnen dingen. In silence, words are forgotten. In utter clarity, things appear. — Master Hung-chi Chen-chueh (1091-1157) In deze vierdaagse zenretraite gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en naar…
Een dag om stil te staan bij ons innerlijk klimaat en het klimaat van onze wereld. We maken op deze dag een combinatie van stille zenmeditatie (zit- en loopmeditatie) en door Annetje begeleide meditaties m.b.t. het thema. Ook bewegen we met aandacht en in de lunchpauze kun je in stilte wandelen in het park. Niet…
Zazenkai betekent: samenkomen voor meditatie. Eendaagse stilteretraite die als doel heeft samen te mediteren, en de zenbeoefening te intensiveren en te verdiepen. Oefenen elk moment open, geconcentreerd en wakker aanwezig te zijn. In verbinding met onszelf en elkaar. We oefenen deze dag met simpelweg open aandacht te hebben met een houding van een beginner. Beginners…