Samen mediteren in een groep op een vaste tijd helpt om meditatie een plaats in je leven te geven. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. Zowel beginners als mensen die langer mediteren. Deze ochtenden bewegen we korte tijd met aandacht en mildheid, daarna volgen twee periodes zitmeditatie (zazen) veelal in…
Samen mediteren in een groep op een vaste tijd helpt om meditatie een plaats in je leven te geven. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. Zowel beginners als mensen die langer mediteren. Deze ochtenden bewegen we korte tijd met aandacht en mildheid, daarna volgen twee periodes zitmeditatie (zazen) veelal in…
Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. De meditatieavond is gebaseerd op de zentraditie, waarin Annetje Jikai Sensei oefent sinds 1994. Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit meditatie een plaats in je leven te geven. Zitmeditatie (zazen), veelal in stilte, afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Soms…
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit…
Samen mediteren in een groep op een vaste tijd helpt om meditatie een plaats in je leven te geven. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. Zowel beginners als mensen die langer mediteren. Deze ochtenden bewegen we eerst een half uur met aandacht en mildheid, daarna volgen twee periodes zitmeditatie (zazen)…
Samen mediteren in een groep op een vaste tijd helpt om meditatie een plaats in je leven te geven. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. Zowel beginners als mensen die langer mediteren. Deze ochtenden bewegen we eerst een half uur met aandacht en mildheid, daarna volgen twee periodes zitmeditatie (zazen)…
26 – 30 augustus 2023. Dagelijks van 10-16 uur. Op een gestructureerde en ontspannen manier anders om leren gaan met stress. En op een prachtige plek. Er is ook ruimte voor rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel les en interactie is, is de sfeer die van een retraite. Deze basistraining mindfulness in 1…
Op onze mooie locatie. In deze vierdaagse oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. De training is geschikt als je eerder een…
Via maitri retreats Engelstalig. In deze week gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en naar buiten. Zodat we thuis kunnen komen in onszelf, in ieder moment, overal. In de prachtige omgeving van Monchique Portugal. Het is een stille retraite met periodes zitmeditatie…
Gratis deelname Dagelijks, op werkdagen, maandag – vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dagelijks. Alles is goed. Een hele fijne verbindende manier om de dag te beginnen zo…