Ochtend Meditatie – online

Gratis deelname Dagelijks, op werkdagen, maandag –  vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dagelijks. Alles is goed. Een hele fijne verbindende manier om de dag te beginnen zo

Basistraining mindfulness

1 plaats   Donderdagochtend 9.30 – 12.00 uur. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder specifieke klachten. Praktisch De basistraining mindfulness is een oefenprogramma van 8 weken onder deskundige

Compassietraining

Dinsdag 9.30 – 12.00 uur. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. Voor wie Voor

Introductiecursus zenmeditatie Glimmen

Introductiecursus zenmeditatie Glimmen Nieuwsgierig maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductiecursus van in totaal acht sessies op woensdagavond van 19.30 – 21.15 uur. In de bijeenkomsten leer je de grondbeginselen van de meditatie en bouw je het mediteren geleidelijk op. Je krijgt tips met betrekking tot

Zenmeditatie Glimmen maandagavond

Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit meditatie een plaats in je leven te geven. Zitmeditatie, veelal in stilte, afgewisseld met (langzame) loopmeditatie. Soms aan de hand van een thema of een inspirerende tekst. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. De meditatieavond is gebaseerd op

Zenmeditatie Groningen dinsdagavond

Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen  Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit

Ochtend Meditatie – online

Gratis deelname Dagelijks  maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur,  vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dagelijks. Alles is goed. Een hele fijne verbindende manier om de dag te

Ochtend Meditatie – online

Gratis deelname Dagelijks  maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur,  vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dagelijks. Alles is goed. Een hele fijne verbindende manier om de

Ochtend Meditatie – online

Gratis deelname Dagelijks  maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur,  vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dagelijks. Alles is goed. Een hele fijne verbindende manier om de