Online ochtendretraite “ochtendje mindfulness” maandelijks op zaterdag. € 25,- De eerstvolgende is op 24 april. Klik hier.
Gratis wandelcoaching voor jongeren in april. Ben je een jongvolwassene en heb je last van alles wat deze tijd met zich meebrengt? Annetje Brunner, coach van De Werkschuur loopt graag en belangeloos een stukje met jou mee. Stuur een berichtje: info@dewerkschuur.nl / 06-450.851.57
Mindfulness & compassietrainingen
We bieden onze trainingen aan in kleine groepen, ook online. Wij houden het persoonlijk en veilig. Vragen of zorgen rondom dit thema? Neem contact met ons op!
Wij trainen momenteel online.
Voor volgende basistrainingen mindfulness, klik hier. Mindfulness in 1 week (zomer-intensives) op locatie: 14 – 18 juli en 24 – 28 augustus Klik hier: zomer intensives mindfulness
Compassie vierdaagse 4 – 7 september op locatie! Kijk bij: compassie vierdaagse
Vaak is bij de Werkschuur (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk. info@dewerkschuur.nl
Over De Werkschuur
De Werkschuur is een kleinschalige sociale onderneming met grote ambitie: mindfulness voor iedereen! Kenmerkend voor De Werkschuur is de persoonlijke aanpak, kwaliteit en deskundigheid. Je oefent in een groep, maar je wordt altijd individueel begeleid, gericht op de eigen specifieke problematiek en doelen. Deze brengen we in een persoonlijke intake in kaart. Vanuit De Werkschuur werken gekwalificeerde trainers (VMBN cat.1) samen om een bijdrage te leveren aan een wereld waarin compassie en niet-oordelende aandacht centraal staat.
“Ik heb het altijd geweldig fijn gevonden de trainingen onder jouw leiding te volgen. Het oefenen met een groep is heel wat “makkelijker” dan thuis in je eentje…De rustige ontspannen sfeer, de veilige omgeving, jouw inspirerende persoonlijkheid én natuurlijk de inhoud van de trainingen hebben mij veel rust gebracht. Ik zou/zal iedereen die Mindfulness wil beoefenen aanraden naar De Werkschuur te gaan! “- Ellen
Mindfulness Training en vervolgaanbod
De Werkschuur biedt doorlopend het effectieve acht-weekse mindfulness programma ‘Stressreductie door Mindfulness Training‘ aan. De training vindt plaats in kleine groepen met open inschrijving. De training leert je effectiever om te gaan met stressvolle situaties en je beter te ontspannen. In een relatief korte tijd ervaren deelnemers een grotere kwaliteit van leven. De effecten van dit acht-weekse programma worden door wetenschappelijk onderzoek ondersteund. Met de Compassietraining (MBCL) bieden we waardevolle vervolg- en verdiepingstraining na de basistraining. Daarnaast is er regelmatig mogelijkheid om mee te doen met stiltedagen om de beoefening op te frissen en bij te houden. Meer weten? Kijk bij ons volledig aanbod of kijk bij agenda voor data van nieuwe groepen.
Individuele begeleiding en coaching
Annetje Brunner biedt individuele op mindfulness gebaseerde begeleidingstrajecten bij stress en levensvragen. Of bij het thema verlies en rouw en/ of omgaan met de laatste levensfase. Stuur een mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek: info@dewerkschuur.nl Coachingsgesprekken vinden – als mogelijk – momenteel vooral wandelend plaats.