De Werkschuur

Annetje Jikai Brunner

Zenmeditatie ~ Stilteretraites ~ Zen Coaching

Zen Spirit Groningen en online in “De kleine hut”

Over De Werkschuur

Annetje met haar schilderij “Sit/ Earth” in 2000

Van de start in 2001 tot heden

Van loopbaanbegeleiding en coaching, via mindfulness training, het project mindfulness voor mantelzorgers, compassietraining, individuele begeleiding en één-sessie wandelcoaching, online aanbod en supervisie, tot zenmeditatie en stilteretraites.

Lees er meer over bij Over De Werkschuur

Actueel

Kennismaken met zenmeditatie 5x op maandagavond vanaf 3 september 19.30 – 21.00 uur Groningen

Meditatieseizoen Zen Spirit Groningen elke dinsdag (in-persoon) 19:45 – 21:30 uur. Je kunt te allen tijde instromen.

20 – 22 september Zen stilteretraite “De weg” (drie dagen) De Maanhoeve in Drenthe

Maandag t/m vrijdag van 7:00-8:00 uur: Ochtendmeditatie in stilte (zazen) via zoom. Een fijne verbindende manier om je dag te beginnen. Je kunt per keer bepalen of je meedoet. Kosteloos, vrijblijvend, verbindend

Terugkijken/ -luisteren op 30NOW:

Lezing: De vijf uitnodigingen: inspiratie van stervenden voor jouw leven
Meditatie: Vreugde als beoefening voor veerkracht:
En lezing: Gemak en vreugde voor veerkracht .
Meditatie: het ongebrokene; ieder van ons maakt dingen mee die ons verwonden, die ons hart breken. Meditatie kan ons helpen in contact te komen met dat wat altijd ongebroken is.
“Bewegen met Jikai” Mediteren doen we met ons lichaam. In de zen stilteretraites die ik begeleid, is bewegen met aandacht en mildheid een belangrijke ondersteuning van de (zit- en loop)meditatie. We doen een combinatie van qigong, mindful bewegen en milde yoga. Iedereen kan de oefeningen doen. Meditatie in beweging.

19 – 24 november Zen stilteretraite – Compassie (5 etmalen) De Maanhoeve in Drenthe georganiseerd door Gentleminds Instituut voor Compassie

2 – 5 januari 2025 Zen stilteretraite “Een nieuw begin” ( vier dagen) De Maanhoeve in Drenthe.

English:

Monday – Friday 07:00 – 08:00 CEST: Silent meditation (zazen) via zoom. A wonderful way to connect with others in stillness. Free of charge, no obligations. Just sitting in silence. E-mail us and we will send you information & zoomlink: info@dewerkschuur.nl

Zenmeditatie

“Zen is een eeuwenoude (en toch moderne) levensfilosofie en meditatievorm.

Zen beperkt zich niet tot de meditatie op het kussen.

Het ‘vertaalt’ zich naar ons dagelijkse leven, de manier waarop we in het leven staan.

Zo wakker mogelijk.

Groter denken, groter zien, met een open hart en een heldere geest.

Zen is echt aanwezig zijn.

Zen is zien en zijn wie je werkelijk bent.

Zen is ontspannen. Zen is concentratie. Zen is waarnemen.

Zen is stil zijn.

Zen is genieten van weinig.

Zen is – zonder inspanning – alles voor de volle 100 % doen.

Zen is aandachtig zijn.

Zen is doen wat er gedaan moet worden en laten zijn wat is.

Zen leert ons vanuit een ontspannen en geconcentreerde houding meer plezier en bevrediging te vinden in wat we doen.

Zen inspireert ons het leven te aanvaarden én te waarderen zoals het is.

Zen laat zich niet in woorden vangen.

Daarom: Zen is niet wat hier staat, want Zen moet je ervaren!

Zen is een kunst, zoals het leven zelf”.

~ Irène Kaigetsu Bakker Sensei

Annetje beoefent zenmeditatie in de Zen Spirit Sangha van haar leraar Irène Kaigetsu Bakker Roshi. Ze begon met haar zenbeoefening in 1994 bij Kanzeon Sangha in Amsterdam. Zij ontmoette haar leraar in hetzelfde jaar, bij een sesshin (intensieve zenretraite). Bij de Jukai ceremonie – het ontvangen van de Boeddhistische voorschriften – in 2008 kreeg zij van Genpo Roshi de dharmanaam Mokudo (stille weg). In 2018 hernieuwde zij haar geloften bij Irène Kaigetsu Bakker Roshi en ontving zij van haar de dharmanaam Jikai (compassie oceaan). In oktober 2022 volgde dharmatransmissie waarmee zij formeel als leraar werd bekrachtigd in de White Plum overdrachtslijn van Maezumi Roshi.

Momenteel richt Annetje Jikai zich in haar werk voornamelijk op zenmeditatie, het faciliteren van stilte in zen stilteretraites en compassie. Individueel is het mogelijk een afspraak te maken voor een “Eén-sessie” zen coaching.

In Groningen begeleidt Annetje Jikai Sensei de zengroep van Zen Spirit, met wekelijkse bijeenkomsten op de dinsdagavond.

Dagelijks – maandag tot en met vrijdag – is er gratis online zazen van 7.00 – 8.00 uur en regelmatig op donderdagavond online sangha avond

20 – 22 september Zen stilteretraite “De weg” (drie dagen) De Maanhoeve in Drenthe

19 – 24 november Zen stiltereraite (5 etmalen) De Maanhoeve in Drenthe

2 – 5 januari 2025 Zen stilteretraite “Een nieuw begin” ( vier dagen) De Maanhoeve in Drenthe.

In silence, words are forgotten.
In utter clarity, things appear.

— Master Hung-chi Chen-chueh (1091-1157)