Agenda
Augustus
Mindfulness in een week – MBSR intensive zomer 24- 28 augustus 2021
Nog 2 plaatsen. Op locatie. 24 – 28 augustus. Dagelijks van 10-16 uur. Op een gestructureerde en ontspannen manier anders om leren gaan met stress. En op een prachtige plek. Er is ook ruimte voor rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel les en interactie…
Trainer:
Doorgaande meditatiegroep
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit meditatie een plaats in je leven te geven. Zitmeditatie, veelal in stilte, afgewisseld met (langzame) loopmeditatie. Soms aan de hand van een thema of een inspirerende tekst. Voor iedereen d…
Trainer:
Zenmeditatie Zen Spirit Groningen
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient…
Trainer:
September
Vrijdagochtend zazen Zen Spirit Groningen – online
Gratis deelname Wekelijkse zazen op de vrijdagochtend van 7.00 – 8.00 uur. Twee periodes zitmeditatie (zazen) afgewisseld met loopmeditatie (kinhin) en soetra zingen. Momenteel zingen we de Hartsoetra in het sino japans (Maka Hannya Haramita Shingyo)…
Trainer:
Compassie vierdaagse 4 – 7 september 2021
Laatste plaats! Op locatie. In deze vierdaagse oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compa…
Trainer:
Basistraining mindfulness
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder…
Trainer:
Introductiecursus zenmeditatie Zen Spirit
Introductiecursus zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Nieuwsgierig maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductiecursus van in totaal acht sessies op vrijdagochtend van 10.00 – 11.30 uur. In de bijeenkom…
Trainer:
Oktober
Online mindfulness voor mantelzorgers gebiedsdeel Haren (gemeente Groningen)
Te midden van alle onrust, regeltaken en zorgen die mantelzorg met zich meebrengen is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. De Werkschuur, Annetje Brunner biedt najaar 2021 een online mindfulness training aan. In de vorm van meditatie en oefening…
Trainer:
Basistraining mindfulness
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder…
Trainer:
Compassietraining
De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (ze…