Agenda

01 02

Introductiecursus zenmeditatie Glimmen

Introductiecursus zenmeditatie Glimmen Nieuwsgierig maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductiecursus van in totaal acht sessies op woensdagavond van 19.30 – 21.15 uur. In de bijeenkomsten leer je de gr…

02 02

Basistraining mindfulness

1 plaats   Donderdagochtend 9.30 – 12.00 uur. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iederee…

07 03

Compassietraining

Dinsdag 9.30 – 12.00 uur. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk ve…

20 04

Compassie vierdaagse 20 – 23 april 2023

Op onze mooie  locatie. In deze vierdaagse oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compassio…

01 07

Stilte zenmeditatie en yin yoga retraite in de Algarve, Portugal 2 – 9 juli 2023 Met Annetje Jikai & Helen Briggs

Via maitri retreats Engelstalig. In deze week gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en naar buiten. Zodat we thuis kunnen komen in onszelf, in ieder moment, overal. In de prachtige omg…