Inhoud van de training
Heb je behoefte aan continuïteit in je mindfulness-/ meditatie beoefening? Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit meditatie een plaats in je leven te geven. Zitmeditatie, veelal in stilte, afgewisseld met (langzame) loopmeditatie. Soms aan de hand van en thema of een inspirerende tekst. De meditatieavond is gebaseerd op de zentraditie, waarin Annetje oefent sinds 1994. Annetje kreeg in 2008 de boeddhistsche naam Mokudo: ‘stille weg’. Haar zenleraar is Irène Kaigetsu Bakker sensei (www.zenspirit.nl).
Het programma
We zitten twee of drie periodes, afgewisseld met langzame loopmeditatie. Regelmatig nemen we tijd voor uitwisseling of een korte dharmales aan de hand van een thema.
Voor wie?
Voor iedereen die behoefte heeft aan het verdiepen van de mindfulness-/ meditatiebeoefening.
Alle data:
5, 12, 19 februari, 5, 12, 19 maart, 9, 16, 23 april, 14, 28 mei, 4, 11 jen 18 juni 2018.
(geen bijeenkomsten op 22 en 29 januari, 26 februari, 26 maart, 2 en 30 april en 21 mei).