VOL. Wachtlijst
Wil je graag je beoefening van Mindfulness blijven voortzetten en misschien zelfs verdiepen? Vind je het lastig om dit alleen te doen, of vind je het gewoonweg fijner in een groep? Ben je toe aan nieuwe inspiratie, nieuwe vormen en andere inzichten? Heb je behoefte aan maatwerk?
Uit de enthousiaste reacties van deelnemers blijkt dat ‘Mindfulness en de kunst van het onderhoud’ een vervolgtraining is die in deze behoeften voorziet.
In een serie van acht (twee wekelijkse) bijeenkomsten bekwamen we ons in de kunst van het onderhouden van Mindfulness-technieken. We werken met verdiepende, verfrissende én nieuwe vormen van Mindfulness Yoga & meditatie. Daarnaast frissen we thema’s op uit de achtweekse MBSR-training. Ook is er ruimte voor maatwerk en het delen van ervaringen. De bijeenkomsten zijn grotendeels ervaringsgericht en kunnen een waardevolle bijdrage leveren aan de wijze waarop jij Mindfulness kan integreren in je dagelijkse leven, thuis en op het werk.
Kosten: € 295,-