Mindfulness Intensive: basistraining mindfulness in 1 week

Deze intensieve training van 1 week is misschien wat voor jou als het lastig voor je is je 8 weken lang vrij te maken voor een basistraining mindfulness, of wannneer je het prettig vindt er helemaal in te duiken en je zomer goed beginnen. Je volgt het hele programma (MBSR) in een week, met een stiltedag op de donderdag. Je krijgt al het materiaal van de basistraining zodat je er na deze week mee verder kunt of het programma op je eigen tempo nog eens kunt doorlopen. Ook als je eerder een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd en behoefte hebt aan herhaling en verdieping ben je van harte welkom.