In onze retraites gaan we terug naar de eenvoud van de meditatie beoefening.

Eenvoudigweg zitten, lopen, liggen, bewegen met zorgzame aandacht.

Aandacht voor het kleine, voor het vanzelfsprekende.

Minder prikkels en input, geen ‘moetens’ of eisen, hoeven presteren of bereiken.

Steeds weer terugkomen bij eenvoudigweg zijn, in het huidige moment.

We zijn veelal in stilte en offline. Je hebt sociaal verlof en hoeft dus alleen voor jezelf te zorgen. De meditatie en yoga wordt begeleid.

De retraites vinden plaats in een kleine groep, op onze mooie locatie in Glimmen

Je slaapt in je eigen bed of in een zelf te regelen onderkomen in de buurt. In de mooie omgeving zijn verschillende fijne B&B’s. Wij adviseren je graag.

De begeleiding door Annetje is ervaren, liefdevol en ontspannen. Als we elkaar nog niet ontmoet hebben gaat een kennismakingsgesprek aan deelname vooraf.

Ervaring met mindfulness en stilte is wenselijk.

Startdata

Geen trainingen