In een retraite trekken we ons voor wat langere tijd terug uit ons alledaagse bestaan om te oefenen met mindfulness meditatie en yoga. De omgeving waarin we ons terugtrekken reflecteert de rust, ruimte en stilte waar we in onszelf naar op zoek zijn.

We beginnen ’s ochtends vroeg met yoga of een stiltewandeling, waarna een  fijn ontbijt ons wacht. Gedurende de dag nemen we je mee  in een afwisselend programma met meditatie en yoga. De verzorging is uitstekend, en er is in het programma ook ruimte voor rust, op jezelf zijn en eigen invulling.

Kenmerkend voor onze retraites is: stilte, compassie en zelfzorg, sociaal verlof, niet-oordelende aandacht en veiligheid om ruimte te geven aan wat er nu bij jou speelt.

De retraites worden geleid door senior meditatiebegeleiders. Bij hen ben je in goede handen.

Startdata