Zenmeditatie en mindful bewegen Glimmen 6x donderdagochtend vanaf 18 mei 2023 11:00 – 12.30 uur
Samen mediteren in een groep op een vaste tijd helpt om meditatie een plaats in je leven te geven. Voor iedereen die behoefte heeft aan continuïteit in de meditatie beoefening. Zowel beginners als mensen die langer mediteren. Deze ochtenden bewegen we eerst een half uur met aandacht en mildheid, daarna volgen twee periodes zitmeditatie (zazen)…