Nederlands & Instruction and dharmatalks in English.
In stilte worden woorden vergeten..
In totale helderheid verschijnen dingen.
In silence, words are forgotten.
In utter clarity, things appear.
— Master Hung-chi Chen-chueh (1091-1157)
In deze vierdaagse zenretraite gaan we gezamenlijk de stilte in.
Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en naar buiten. Zodat we thuis kunnen komen in onszelf, in ieder moment, overal.
In de prachtige omgeving van De Maanhoeve in Drenthe.
In this four-day Zen Retreat we will enter silence together. So that we can land in this moment, again and again.
We will look inward and outward. So that we can come home in every moment, everywhere.
In the beautiful surroundings of De Maanhoeve in Drenthe, The Netherlands
Het is een stille retraite met periodes zitmeditatie (zazen) afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Dagelijks een dharmatalk door Annetje Jikai, sensei en een sessie mindful bewegen en Qi Gong
Daarnaast gaan we elke dag gezamenlijk in stilte de prachtige tuin in, alle zintuigen open.
It is a silent retreat with periods of sitting meditation (zazen) alternating with walking meditation (kinhin). A daily dharmatalk by Annetje Jikai, sensei.
A session of mindful movement and Qi Gong in the mornings. In addition, we will do a short mindful walk in the beautiful garden together in silence every day, with all our senses open.
Stilte is onze grondtoon.
Ervaring met (zen)meditatie, mindfulness meditatie en stilte is wenselijk, maar niet noodzakelijk.
Experience with (Zen) meditation, mindfulness meditation and silence is desirable, but not necessary.
Kosten: € 668,- Toeslag 1 persoons kamer € 50,-
Voorwaarden/ conditions:
Aanbetaling om je plek te reserveren / deposit to secure your place: € 100
Het resterende bedrag te betalen uiterlijk 30 dagen voor de retraite
Remaining sum is to be paid 30 days before the start of the retreat.
Prijs is inclusief: accommodatie, overnachtingen in een eenpersoons bed in een gedeelde kamer met 2 of 3 personen. Maaltijden – dagelijks drie mooie en gezonde vegetarische maaltijden. Ongelimiteerd thee en fruit. Alle retraite activiteiten.
Niet inbegrepen in de prijs: reisverzekering, (vlieg)reizen en vervoer van- en naar het retraite centrum, handdoeken, bedlinnen (evt. ter plaatse te huur) en toiletartikelen.
Price includes: accommodation, in a single bed in a shared room with 2 or 3 people. Meals – beautiful and healthy vegetarian meals every day. Unlimited tea and fruit. All retreat activities.
Not included in the price: travel insurance, air travel and transportation to and from the retreat center, towels, bedding (for rent at the center) and toiletries.
Annuleringsvoorwaarden / Cancellation Policy:
- Up to 30 days before the retreat: Your deposit is non-refundable, but we will refund any balance you have paid.
- Less than 30 days before the retreat: The deposit is non-refundable and we will charge 50% of the costs.
Programma
Donderdag 14 maart
15:00 Aankomst Arrival
16:00 Openingscirkel & instructie Opening circle & instruction
18:00 Avondmaaltijd & start stilte Dinner & the start of silence
19:45 Eerste meditatieblok & metta chant First meditation & metta chant
21:20 Thee Tea
22:00 Slapen Sleep
Vrijdag 15 maart – zaterdag 16 maart
6:00 Wake up
6:30 Zazen (meditatie) Zazen (meditation)
8:00 Ontbijt Breakfast
9:15 Mindful bewegen & qi gong Mindful movement & qi gong
10:30 Thee & koffie Tea & coffee
11:00 Zazen (meditatie) & dharmales Zazen (meditation) & dharmatalk
12:30 Lunch & rust Lunch & rest
15:00 Gezamenlijke loopmeditatie in de tuin Mindful group walk in the garden
15:45 Thee Tea
16:15 Zazen (meditatie) Zazen (meditation)
18:00 Avondmaaltijd Dinner
19:45 Zazen (meditatie) & metta chant
21.15 Thee
22:00 Slapen
Zondag 17 maart
6:00 Wake up
6:30 Zazen (meditatie)
8:00 Ontbijt Breakfast
9:15 Mindful bewegen & qi gong
10:00 Spullen pakken & kamers vertrekklaar Pack all belongings and rooms ready
11:00 Luistercirkel Closing circle
13:00 Lunch
14:00 Einde End