Twee periodes zitmeditatie (zazen) afgewisseld met loopmeditatie (kinhin) en soetra zingen. Momenteel zingen we de Hartsoetra op twee maniere,  in het sino japans (Maka Hannya Haramita Shingyo) en in het nederlands (Hart van Maha Prajna Paramita soetra).

Deelname is gratis en vrijblijvend. Bij aanmelding ontvang je de zoomlink en de teksten van de soetra’s.

Je kunt één of twee periodes zazen meedoen, en zelf kiezen of je blijft voor het soetra-zingen.

Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit meditatiegroepen in Groningen, Arnhem, Mantgum (bij Leeuwarden), Rosmalen en Geldermalsen, waar je je zenbeoefening kunt ondersteunen en verdiepen. De groep in Groningen wordt geleid door Annetje Jikai Brunner, dharmaholder (hoshi) van Irène Sensei.

 Landelijke Zen Spirit activiteiten

Behalve de wekelijkse meditatiegroepen is het mogelijk deel te nemen aan studiedagen en zowel korte als langere retraites (sesshin) van zen Spirit o.l.v. Irène Sensei.

Achtergrondinformatie en informatie over al het aanbod van Zen Spirit vind je op de pagina www.zenspirit.nl