“The zazen I speak of is not meditation practice. It is simply the dharma gate of joyful ease” – Dogen Zenji

Aan de hand van deze uitspraak van Zenmeester Dogen uit de 13e eeuw, verkennen we het thema vreugde en veerkracht in de zenbeoefening èn in ons leven.

Soms, als er nare dingen gebeuren, in je persoonlijke leven of in de wereld om je heen, kan het moeilijk zijn vreugde te ervaren. Terwijl vreugde een belangrijke voorwaarde en ondersteuning is voor veerkracht. Juist in tijden van turbulentie. Hoe kunnen we lijden en vreugde verenigen? En zelfs vreugde ervaren?

In deze stille weekendsesshin volgen we het traditionele retraite schema met afwisselend zazen (zitmeditatie) en kinhin (loopmeditatie). Er is dagelijks een een zenboeddhistische dienst, dharmales en daisan (persoonlijk gesprek) met Annetje Jikai sensei of Dharmaholder Greta Etsudo. Ook bewegen we met aandacht en lopen we gezamenlijk in stilte in het nabijgelegen stadspark.  In deze stads-sesshin overnacht je thuis in je eigen bed of op een zelf te regelen logeerplek.

We raden aan het zo te organiseren dat je op zaterdagavond ook zoveel mogelijk in stilte kunt verblijven.

Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker roshi. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit meditatiegroepen in Groningen, Arnhem, Rosmalen en Geldermalsen, waar je je zenbeoefening kunt ondersteunen en verdiepen. De groep in Groningen wordt geleid door Annetje Jikai Brunner sensei, eerste dharma opvolger van Irène Kaigetsu roshi

Lees meer »