VOL Zonder modder kan de prachtige lotusbloem niet groeien. Dit is een analogie van het leven: zonder pijn of lijden kan er geen geluk zijn. Als we onze pijn – lichamelijk en emotioneel – leren erkennen, omarmen en begrijpen, lijden we veel minder. Niet alleen dat, maar we zijn ook in staat om verder te…
“The zazen I speak of is not meditation practice. It is simply the dharma gate of joyful ease” – Dogen Zenji Aan de hand van deze uitspraak van Zenmeester Dogen uit de 13e eeuw, verkennen we het thema vreugde en veerkracht in de zenbeoefening èn in ons leven. Soms, als er nare dingen gebeuren, in…
Zes sessies op donderdagavond van 19.30 – 21.15 uur. Met Annetje Jikai sensei In de bijeenkomsten leer je de grondbeginselen van de meditatie en krijg je tips met betrekking tot houding, het richten van de aandacht bij de zit- en loopmeditatie. Ook leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. Er is…
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker roshi. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient met openheid, moed en vertrouwen tegemoet te treden. Er zijn doorgaande Zen Spirit…
Aanmelden via maitri retreats Engelstalig Deze stilteretraite voldoet aan de richtlijnen retraites MBP trainers en is daardoor geschikt als nascholing voor mindfulness trainers die ingeschreven zijn bij het mindfulness register silence and stillness can take you to the deepest level of experiencing “I wish everyone to do this, the world for sure would be a…
VOL Geschikt voor beginnende stiltezoekers en ervaren mediterenden. Ervaring met zenmeditatie en stilte is niet nodig. “Weinig zo krachtig als deze ervaring. Minder ruis, dichter bij jezelf. Heel dankbaar ” ~ Willem (deed meerdaagse stilteretraite in 2023) Groot Vertrouwen “In de allesomvattende geest voorbij het denken is geen inspanning en geen streven. Twijfels en zorgen verdwijnen…
Vijf sessies op maandagavond van 19.30 – 21.00 uur. Met Annetje Jikai sensei In de bijeenkomsten leer je de grondbeginselen van de meditatie en krijg je tips met betrekking tot houding, het richten van de aandacht bij de zit- en loopmeditatie. Ook leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. Er is…
VOLGEBOEKT (wachtlijst) ‘If your mind is empty, it is always ready for anything, it is open to everything. In the beginner’s mind there are many possibilities’ Shunryu Suzuki (1904 – 1971) Stilteretraite In deze driedaagse zenretraite gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken…
‘Als je de weg niet ziet, zie je hem ook niet als je hem gaat. Als je de weg gaat, is hij noch nabij, noch veraf. Wanneer je de weg uit het oog verliest ben je er mijlen van verwijderd. Vol respect zeg ik tegen hen die verlicht wensen te worden: verspil geen tijd, dag…
VOL Vrijdag 31 mei 15.00 uur – zondag 2 juni 2024 14.00 uur In dit weekend gaan we gezamenlijk de stilte in en zelfcompassie beoefenen. We doen samen veel stille zenmeditatie en begeleide compassie oefeningen. Ook bewegen we met zorgzame aandacht voor lichaam en geest (mindful bewegen en qigong). Bij mooi weer doen we de…