Trainingen verleden
Januari
Zenmeditatie Zen Spirit Groningen
Tijdens de lockdown zijn de meditatie avonden online. Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die o…
Trainer:
November
Online: Gezonde Zelfzorg voor mantelzorgers gemeente Noordenveld
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van…
Trainer:
Online: Gezonde Zelfzorg voor mantelzorgers gemeente Noordenveld
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van…
Trainer:
Basistraining mindfulness
Nog 1 plaats vrij. Let op: 1e en 4e bijeenkomst zijn op de avond, rest op de ochtend. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerh…
Trainer:
Online: Gezonde Zelfzorg voor mantelzorgers gemeente Groningen
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dat is het thema van…
Trainer:
Stiltedag 14 november 2020
VOL. De stiltedag is een retraite van een dag waarin je tijd en rust wordt geboden om onder deskundige begeleiding te oefenen met milde open aandacht. Een dag met ‘sociaal verlof’, om van moment aanwezig te zijn bij wat zich aandient. We oefenen met d…
Trainer:
Voorlichting Online: Gezonde Zelfzorg voor mantelzorgers gemeente Noordenveld
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van…
Trainer:
Basistraining mindfulness
VOL. Wachtlijst. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leve…
Trainer:
Voorlichting Online: Gezonde Zelfzorg voor mantelzorgers gemeente Noordenveld
Gezonde zelfzorg in coronatijd met mindfulness en zelfcompassie Hoe ga je om met stress? Hoe creëer je meer rust en ontspanning? Hoe zorg je op een gezonde manier voor jezelf? En hoe blijf je dat doen in uitdagende omstandigheden? Dit is het thema van…
Trainer:
Stiltedag
VOL. De stiltedag is een retraite van een dag waarin je tijd en rust wordt geboden om onder deskundige begeleiding te oefenen met milde open aandacht. Een dag met ‘sociaal verlof’, om van moment aanwezig te zijn bij wat zich aandient. We oefenen met de…
Trainer:
Stiltedag compassie en mildheid
VOL Inhoud: Wanneer je veel last hebt van een innerlijk kritische stem, en vaak gevangen zit in strengheid of negatieve gedachten over jezelf en anderen kan compassie-beoefening letterlijk verlichting brengen. We oefenen ons om een milde vriendelijke h…
Trainer:
Oktober
Introductiecursus zenmeditatie Zen Spirit
Introductiecursus zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Nieuwsgierig maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductiecursus van in totaal acht sessies op vrijdagochtend van 10.00 – 11.30 uur. In de bijeenkom…
Trainer:
September
Basistraining mindfulness
VOL. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook z…
Trainer:
Basistraining mindfulness
VOL. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook z…
Trainer:
Retraite weekend: op verhaal komen op het Hogeland
Uitgesteld, nieuwe data nnb. In dit retraite weekend staat het wezen van de mens en de natuur om ons heen centraal. Ons lichaam en brein vertellen ons steeds een verhaal. Een verhaal over heden, toekomst of verleden. Hoe verhouden we ons hiertoe, van m…
Trainers:
Zenmeditatie Zen Spirit Groningen
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient…
Trainer:
Augustus
Compassietraining
VOL. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid…
Trainer:
Stiltedag
VOL. De stiltedag is een retraite van een dag waarin je tijd en rust wordt geboden om onder deskundige begeleiding te oefenen met milde open aandacht. Een dag met ‘sociaal verlof’, om van moment aanwezig te zijn bij wat zich aandient. We oefenen met d…
Trainer:
Juli
Mindfulness in een week – MBSR intensive zomer 7- 11 juli 2020 kleine groep – ‘coronaproof’
Deze intensieve training van 1 week is misschien wat voor jou als het lastig voor je is je 8 weken lang vrij te maken voor een basistraining mindfulness, of wanneer je het prettig vindt er helemaal in te duiken en je zomer goed te beginnen. Je volgt he…
Trainer:
Mei
Basistraining mindfulness
Online – Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, o…
Trainer:
April
Online voor mantelzorgers gemeente Groningen: mindfulness en compassie in tijden van onzekerheid
Te midden van alle onrust en zorgen in deze tijd is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. Zeker voor mantelzorgers! Nu we bijna nergens meer heen kunnen, biedt het Steunpunt Mantelzorg samen met Annetje Brunner van De Werkschuur een online Mindfu…
Trainer:
Online voor mantelzorgers gemeente Midden-Groningen: mindfulness en compassie in tijden van onzekerheid
Te midden van alle onrust en zorgen in deze tijd is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. Zeker voor mantelzorgers! Nu we bijna nergens meer heen kunnen, biedt het Steunpunt Mantelzorg samen met Annetje Brunner van De Werkschuur een online Mindfu…
Trainer:
Voorlichting Mindfulness voor Mantelzorgers Groningen-stad
Het Steunpunt Mantelzorg van Humanitas Groningen-stad nodigt u hierbij van harte uit voor een informatiebijeenkomst over de training ‘Mindfulness voor Mantelzorgers’. Bent u nieuwsgierig hoe een training mindfulness u kan helpen? Kom dan naar deze bije…
Trainer:
Februari
Basistraining mindfulness
VOL. wachtlijst Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven…
Trainer:
Basistraining mindfulness
VOL. Wachtlijst. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leve…
Trainer:
Basistraining mindfulness
Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zonder…
Trainer:
Training Mindfulness voor Mantelzorgers gemeente Noordenveld (Norg)
VOL Informatie voor mantelzorgers Stress en mantelzorg. Wanneer je zorgt voor iemand kun je je overbelast voelen. Hoe graag je het ook doet voor die ander die je dierbaar is. Dit kan zich uiten in moeheid, somberheid, onrust, piekeren of slapeloosheid.…
Trainer:
Januari
Mindfulness in een week – MBSR intensive winter
Nog 2 plaatsen. Deze intensieve training van 1 week is misschien wat voor jou als je het prettig vindt er helemaal in te duiken. Of als het lastig voor je is je 8 weken lang vrij te maken voor een basistraining mindfulness. Je volgt het hele programma…