Trainingen verleden
Juli
Juni
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Ochtend Meditatie Club – online
Gratis deelname Dagelijks maandag – donderdag van 7:30 – 8:30 uur, vrijdag van 7:00 – 8:00 uur Mediteer je mee? We doen het nu een tijdje en er groeit een steady groep van ochtend-zitters. De meesten af en toe, sommigen regelmatig, een paar bijna dag…
Trainer:
Mei
April
Weekend Stilte Retraite: Landen in het Nu 29 april – 1 mei 2022
Deze retraite is volgeboekt. De volgende retraite is van 9 – 11 september. Vrijdag 17.00 uur – zondag 15.00 uur. In dit weekend gaan we gezamenlijk de stilte in. Zodat we kunnen landen in het nu, steeds opnieuw. We kijken naar binnen en naar buiten. Zo…
Trainer:
Maart
Compassietraining
1 plaats. Maandagmiddag 13.30 – 16.00 uur. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen…
Trainer:
Februari
Online mindfulness: gezond het voorjaar in
Online zelfzorgprogramma, een praktische lichte cursus. Elke week een ruim uur de tijd nemen voor jezelf en jouw welzijn. Hoe kan goede zelfzorg eruitzien in deze tijd? In 8 wekelijkse sessies van 75 minuten oefenen we ons om gezond om te gaan met stre…
Trainer:
Compassie vierdaagse 10 – 13 februari 2022
1 plaats. Op onze mooie locatie. In deze vierdaagse oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based…
Trainer:
Januari
26 – 30 januari 2022 Basistraining Mindfulness in 5 dagen – MBSR intensive winter
Op een gestructureerde en ontspannen manier anders om leren gaan met stress. En op een prachtige plek. Er is ook ruimte voor rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel les en interactie is, is de sfeer die van een retraite. Deze basistraining mindfulness i…
Trainer:
Zenmeditatie Zen Spirit Groningen
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient…
Trainer:
November
Compassietraining
Nog 1 plaats. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk vermoge…
Trainer:
Online mindfulness: gezond de winter door
Online mindfulness programma, een praktische lichte cursus. Elke week een ruim uur de tijd nemen voor jezelf en jouw welzijn. Hoe kan goede zelfzorg eruitzien in de donkere herfst en wintermaanden? In 8 wekelijkse sessies van 75 minuten oefenen we ons…
Trainer:
Oktober
Introductiecursus zenmeditatie Zen Spirit
Introductiecursus zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Nieuwsgierig maar weinig of geen ervaring met zenmeditatie? Dan ben je van harte welkom bij de introductiecursus van in totaal zeven sessies op vrijdagochtend van 10.00 – 11.30 uur. In de bijeenko…
Trainer:
Basistraining mindfulness
VOL Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil, ook zo…
Trainer:
Basistraining mindfulness
1 plaats. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven wil,…
Trainer:
Compassietraining
Er is nog 1 plaats vrij. De Compassietraining is een waardevolle vervolg- en verdiepingstraining naar het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink. Bij deze training oefenen we om ons natuurlijk ver…
Trainer:
Online mindfulness voor mantelzorgers gemeente Groningen
Te midden van alle onrust, regeltaken en zorgen die mantelzorg met zich meebrengen is het goed om meer rust en kalmte te ervaren. De Werkschuur, Annetje Brunner biedt najaar 2021 een online mindfulness training aan. In de vorm van meditatie en oefening…
Trainer:
September
Basistraining mindfulness
Nog 1 plaats. Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) MBSR is een effectief, wetenschappelijk onderbouwd (evidence based) programma bij stress, chronische pijn, moeheid, onzekerheid, depressie of angst. En voor iedereen die meer kwaliteit van leven w…
Trainer:
Compassie vierdaagse 4 – 7 september 2021
VOL. Op locatie. In deze vierdaagse oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compassionate L…
Trainer:
Augustus
Zenmeditatie Zen Spirit Groningen
Zenmeditatie bij Zen Spirit Groningen Zen Spirit is in 2004 opgericht door zenleraar Irène Kaigetsu Bakker Sensei. De rode draad die door Zen Spirit loopt is de houding of geestesgesteldheid, die ons in staat stelt alles wat zich in ons leven aandient…
Trainer:
Doorgaande meditatiegroep
Het samen mediteren in een groep op een vaste tijd nodigt uit meditatie een plaats in je leven te geven. Zitmeditatie, veelal in stilte, afgewisseld met (langzame) loopmeditatie. Soms aan de hand van een thema of een inspirerende tekst. Voor iedereen d…
Trainer:
Mindfulness in een week – MBSR zomer intensive 24- 28 augustus 2021
Op locatie. 24 – 28 augustus. Dagelijks van 10-16 uur. Op een gestructureerde en ontspannen manier anders om leren gaan met stress. En op een prachtige plek. Er is ook ruimte voor rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel les en interactie is, is de sfeer…
Trainer:
Juli
Mindfulness in een week – MBSR intensive zomer 14- 18 juli 2021
VOL. Op locatie. 14 – 18 juli. Dagelijks van 10-16 uur. Op een gestructureerde en ontspannen manier anders om leren gaan met stress. En op een prachtige plek. Er is ook ruimte voor rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel les en interactie is, is de sfee…
Trainer:
Ochtend retraite mindfulness – op locatie
Ochtend retraite mindfulness & compassie Maandelijkse oefensessie voor iedereen die een mindfulness training gevolgd heeft, bij De Werkschuur of elders. Het is een mini stilteretraite, waarin we onze mindfulness-beoefening een nieuwe impuls geven.…